Supervivencia en montaña

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montaniasSupervivencia - Montaña
Aquí trataremos de dar algunos conceptos básicos y útiles de los peligros que ofrecen las cadenas de
montañas, por si en alguna circunstancia se hallan perdidos en ellas, por un accidente, extravío en
alguna excursión ,etc.
Nota :no abandone ropas que piensa no va a utilizar, estas le pueden servir como almohada, abrigo suplementario o en su defecto para encender fuego.
Nota: en las zonas frías no hay falta de agua en el invierno el hielo y la nieve la proveen en forma
suficiente. Se prefiere fundir hielo y no nieve para obtener agua potable ya que en la misma cantidad se obtiene mas agua con menor calor y tiempo con el hielo. Ingerir 2 litros diarios en reposo y para alturas mayores de 4000 metros 4 litros diarios y el doble para alturas mayores.
El clima es el principal inconveniente daremos algunos detalles:
El frío y el viento ,al juntar sus efectos, pueden provocar entumecimiento de los dedos, sabañones y también accidentes más graves: como ser enfriamientos generalizados y congelamientos .
Entumecimiento de los dedos por el frío: No hay que buscar una fuente de calor, sino
simplemente, hundir las manos en agua fría.
Sabañones: aparecen en los dedos de las manos y pies y orejas. Una alimentación rica en grasas reduce el riesgo. Para prevenir, cuando se observa que se vienen con las manos o pies enrojecidos
por el frío, introducirlos alternativamente 5 o 6 veces consecutivas en un recipiente de agua muy  caliente y otro de agua muy fría. Los vasos dilatados por el agua caliente y luego, contraídos por el agua fría conservarán su tonicidad-vigor.
Para secar el calzado, NO ponerlo sobre el fuego. Calentar piedras e introducirlas dentro del
calzado.
Enfriamientos generalizados: Síntomas: piel helada, estremecimiento, palidez, dolores en la nuca,  calambres. Lo que se debe hacer es lo siguiente: tratar de calentar a la persona con la mayor rapidez posible, friccionarla enérgicamente y administrar bebidas calientes, agregarle ropas suplementarias,
NO DEJAR QUE SE DUERMA.
Congelaciones: Con el frío y el viento la circulación se hace mas lenta y baja la temperatura de los tejidos expuestos.
Síntomas de congelación: sensación de entumecimiento, impresión de caminar sobre alfileres; la
zona helada está blanca y fría. Luego se producen dolores lacerantes y la piel se pone violácea e hinchada. Después los dolores se atenúan, aparecen ampollas como en las quemaduras y las zonas muertas están violáceas (puede iniciarse la gangrena).
Tratamiento: NO friccionar un miembro helado, ni siquiera con nieve. NO calentarlo con demasiada rapidez cerca del fuego o con agua caliente. NO perforar las ampollas. NO dar de beber alcohol.
-Ante todo, detener la evolución de la congelación protegiendo a la persona del frío y favoreciendo la circulación (aflojar el calzado, hacer ejercicios rápidos)
-Si la congelación está en sus inicios, hay que intentar un calentamiento lento y progresivo,
colocando la parte congelada durante algunos minutos contra alguna parte caliente del cuerpo o
hundiéndola de vez en cuando, en agua tibia, cuya temperatura irá aumentando insensiblemente
hasta llegar hasta los 33 o 34º C al cabo de varias horas. Dar bebidas calientes
-Si la congelación evoluciona desde hace algún tiempo, proceder al calentamiento con mucha
lentitud; desinfectar las lesiones y colocar apósitos secos sin apretar y dar calmantes pues la
descongelación suele ser dolorosa. Finalmente conseguir ayuda médica.
Prevenir el congelamiento: utilizar vestimentas calientes, protegerse el rostro; no dificultar la
circulación (a nivel del calzado).Untar de grasa las partes expuestas (los esquimales utilizan grasa animales).Protegerse del viento .No quedarse quieto, mover todas las partes del cuerpo. Si utiliza 2 pares de medias póngase primero las de algodón y encima las de lana. Evite transpirar. No utilice botas de goma para largas caminatas en zonas nevadas, pues estas al ser aislantes condensan la humedad en el interior y los pies se enfrían totalmente en 30 minutos. El calzado no apto puede protegerse envolviéndolo en géneros, cueros o plásticos ajustándolos con hilos o alambres. Un par de raquetas de nieve pueden improvisarse con ramas verdes, formando una malla con géneros, tiras de cuero o alambres.
La luz: en la montaña es a menudo intensa, el aire rarificado en la altura, filtra mal los rayos que además son reflejados por la capa de nieve, produciendo riesgos de ceguera de las nieves y quemaduras.
Ceguera de las nieves: se manifiesta primero por escozor (impresión de tener arena en los ojos) que están enrojecidos. La persona tiene dolores de cabeza, no ve con claridad, lagrimea. Los efectos son desde una simple inflamación a una ceguera temporal o definitiva.
Tratamiento: cerrar los ojos lo más posible, evitar frotarlos, poner un medicamento líquido para los ojos. Colocar a la persona en un lugar oscuro con una venda que le cubra los ojos.
Prevención: Si no se tiene anteojos de sol, hacerse una pantalla ocular( frotar con carbón alrededor de los ojos, los pómulos y las aletas de la nariz. También se puede cubrir con pastos sujetos de una vincha, todo el rostro para evitar los reflejos.

 

anteojos-sol

En la imagen de abajo vemos antiparras fabricadas con una caja de carton

inuitglass9

El calor y la sequedad. el aire, junto con los rayos del sol, en épocas de calor, puede ocasionar
trastornos. Ingerir bastante agua para prevenir la deshidratación.

En verano solo después de los 2000 mts. deja de ser un inconveniente el calor.
Quemaduras: Calmar el dolor rociando con agua fresca. Facilitar la circulación aflojando todo lo
que pueda dificultarla. No perforar las ampollas. Dar de beber abundante agua. Tratar de ubicar un refugio a la sombra.
Presión atmosférica: a medida que se asciende, la presión de oxígeno disminuye y esto afecta
los tejidos del cuerpo humano provocando distintos trastornos que pueden llegar a producir
eventualmente la muerte.
-Desde 0 - 3000 metros los cambios de altura no tienen gran efecto el oxígeno a no ser que sean  personas con problemas circulatorios o respiratorios.
-Entre los 3500 y los 5500 metros pueden producirse trastornos; la presión parcial de oxígeno ya no es suficiente para saturar la hemoglobina.
-Por encima de 5500 metros ya no es posible una vida activa sin aporte artificial de oxígeno.
Caídas de piedras: pueden deberse a múltiples causas (paso de personas o animales, etc) ,silban como balas y pueden ser mortales.
Nieve en cornisas y puentes: Cornisas, al empujar la nieve hasta el borde de las aristas, el viento va construyendo una lengua que se extiende por encima del vacío. Esto está sostenido en falso y se puede romper al paso de una persona arrastrándola al vacío. NO caminar por las cornisas, pasar del lado de donde sopla el viento. Puentes de nieve, cruzan por encima de las grietas, pueden ser utilizados para cruzar pero su solidez es variable, para pasarlas hay que encordarse todos los integrantes del grupo y pasar de a uno.
Aludes: cuando la montaña está nevada, los aludes son sus mayores peligros .Tratar de evitar pasar por zonas peligrosas con pendientes muy pronunciadas o dominadas por cornisas. Ante un alud:
cerrar las mangas, abrochar las camperas y las capuchas; cerrar la boca, cubrirse la nariz con un pañuelo.
Tormentas: lo mas peligroso son los rayos. Evitar refugiarse bajo grandes árboles aislados, las
coníferas son alcanzadas frecuentemente por rayos. Si se hallan sentados en rocas atarse para evitar que un rayo que caiga cerca los envíe al vacío. Mantenerse agachados sobre rocas secas (a mas de 1 metro de una roca vertical),sin musgos, o sobre un aislante,(cubierta ,rollo de soga, etc.)
Refugios:

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Abrigos en la nieve bajo coníferas: estos son en forma de paraguas, así que hay que cavar
un túnel hacia la base del tronco. Trinchera: en un lugar plano ,en el que no hallan coníferas, cavar
una trinchera en la nieve haciendo en un lugar al costado un hueco para acostarse, cubrir la entrada
con un plástico, manta, ramas, etc. Iglú: se realizan con bloques de nieve en formas de bóveda..

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